Vitamines et minéraux qui vous aident à mieux dormir (partie II)
Une alimentation équilibrée combinée à un calendrier strict de manger après un avis médical approprié peut être très utile pour soulager l’insomnie Les vitamines et les minéraux sont des substances nutritives que nos corps ont besoin pour fonctionner dans les paramètres normaux. Le manque d’éléments essentiels dans notre alimentation peut conduire à des déséquilibres physiologiques […]
