Yoga Sahaja – apprendre à méditer et à chercher de nouvelles énergies
Transformez votre corps et votre esprit à l’aide de techniques de relaxation du yoga éveillée
Si vous êtes prêt à entrer dans l’état de «conscience inconsciente» pour faire face au rythme rapide quotidien dans notre société, le yoga pourrait être la solution parfaite pour vous.
Comme de plus en plus de gens tentent aujourd’hui d’atteindre leur ascension spirituelle et la «réalisation de soi», le Yoga Sahaja aide à réprimer la peur et la colère, en aidant les stagiaires à se connecter à leur équilibre intérieur et à la paix, tout au long d’un sentiment de joie et de contentement. Le Yoga Sahaja aide à vivre l’état de «silence mental» pour faire face aux différents niveaux de stress dans leur vie quotidienne et libérer les tensions accumulées.
Comment renforcer votre esprit ?
La méditation véritable est un état de paix profonde, de calme et de silence, mais votre esprit reste complètement alerte et pleinement conscient de l’environnement. Connu aussi comme «conscience inconsciente», l’état de méditation se produit lorsque l’énergie passe du 6e chakra au 7e Chakra, intitulé Sahasrara.
Comme l’esprit se remplit de silence, le Soi intérieur devient plus présent et se manifeste à travers nos corps (généralement par les paumes des mains ou au sommet de la tête). On croit que ce phénomène naturel et spontané permet aux stagiaires de se connecter avec le Divin. La première expérience de ce genre de méditation est intitulée la Réalisation de soi.
Yoga – une façon simple de vivre une vie joyeuse de nouveau
Si vous êtes un passionné de yoga, vous savez déjà qu’une fois votre état intérieur équilibré, une énorme vague d’énergie se retrouve dans votre vie, alors que vos vertus innées sont nourries. L’expérience améliorée de soi aide à voir les choses plus clairement et à mieux comprendre la nature humaine et les environs. En outre, les communautés de yoga sont reconnues pour être plus compatissantes et très patientes avec les gens autour d’eux.
Si vous cherchez à libérer les tensions et à dissoudre la colère, la peur, la culpabilité et l’inquiétude qui se répercutent sur votre vie, le Yoga Sahaja vous apprend progressivement à assister à des états supérieurs de l’être et à établir de meilleures relations intérieures. Pour sentir profondément l’effet positif que la méditation peut avoir, consultez les cours de Yoga Sahaja dans votre ville et vivez votre soi intérieur véritablement détendu.
